Problemas = Soluciones De *Belleza* {Parte 1}



Holaa!! Otro Miércoles más os traigo un nuevo post, en ese caso se tratan de problemas comunes, en el que os doy diferentes soluciones.


Aquí os dejo el post anterior: Claves Anti-Retención {Parte 2}


OJOS HINCHADOS Y MIRADA CANSADA
Las causas más frecuentes son dormir muchas horas, las alergias, la comida con sal y el alcohol a última hora del dia, que ocasionan la retención de líquidos. La solución es sencilla, pon una almohada más alta a al hora de dormir para evitar que los líquidos se instalen bajo los ojos. Si con esto no es suficiente, hay otras medidas que ayudan a que la hinchazón baje rápido.
  • Al levantarte coloca sobre los ojos un antifaz de gel o unas rodajas de pepino frías que tienes que tener en la nevera por la noche y dejarlo actuar durante cinco minutos. El frío tiene un gran efecto descongestivo, con lo que las bolsas se  reducen.
  • En el desayuno toma una infusión diurética de cola de caballo, que favorece el drenaje y la eliminación de líquidos.
  • Practica deporte a primera hora del dia. Con solo quince minutos de actividad basta para que la circulación se active y los líquidos no se estanquen.
  • Aplica a toquecitos una crema para el contorno de los ojos que contenga cafeína, activa la microcirculación, o ruscus, que refuerza los capilares. También van bien los sérums en formato roll-on ya que el aplicador metálico refresca la zona.
  • Para disimular los párpados hinchados riza las pestañas superiores para que “tapen” el párpado y aplica un poco de máscara.
  • Las bolsas permanentes se deben a cúmulo de grasa. En este caso, la intervención quirúrgica es la única solución para eliminarlas.


Granitos blancos
El acné afecta a mas del % de las mujeres adultas. Y en esta etapa las zonas más proclives son la barbilla, el mentón y el hueso de la mandíbula.
Causas: El acné adulto puede deberse a trastornos hotrmonales, la alta produccin de grasa, la acumulacion de celulas muertas en los poros, el estrés, el uso de cremas demasiado untuosas, etc.
Solución: Los granitos o microquistes no desaparecen en un dia, pero si eres constante acabarán disminuyendo.
  • Limpia la zona con un producto específico para pieles con imperfecciones por la mañana y por la noche. Usa además un exfoliante tres veces a la semana para desobstruir los poros.
  • Aplica cremas a diario con ácido salicílico, retinol y vitamina C, que regulan la secreción de grasa y exfolia la piel.


Poros dilatados
Es el problemas más habitual de las pieles mixtas y grasas. En primer lugar hay que evitar que los poros se obstruyan con restos de células muertas, grasa y suciedad y se conviertan en puntos negros. La higiene diaria y semanal son claves para que los poros estén limpios.
  • Para disminuir su tamaño, usa por la noche una crema a base de vitaminas A y C. El retinol y el ácido ascórbico favorece la formación de fibras de colágeno y elastina y estas no deja espacio para que el poro crezca.
  • Disimularlos usando un preparador de maquillaje en forma de fina película que rellena y cuando apliques la base después, la piel se queda uniforme.


Uñas que se rompen
Para reforzar las uñas frágiles hay que seguir una dieta equilibrada y poner en práctica las siguientes medidas.

  • Secalas bien cuando te laves las manos. Si las dejas húmedas la proteína que las forma, la queratina,s e ablanda y las uñas se parten.
  • - Cada noche además de la crema de manos aplica unas gotas de aceite de almendras o aceite para cutículas en todo a uña. Les dará dureza y brillo.
  • Al hacerte la manicura, antes de aplicar el esmalte aplica una base fortalecedora. Para retirar el esmalte usa un producto sina cetona.
  • Ponte guantes si vas a contactar con productos corrosivos como la lejía y limpiadores para el baño.
  • El Zinc y el Silicio endurecen las uñas. Los encontrarás en suplementos para el pelo ya que tienen la misma proteína, la queratina.


Espero que os haya gustado el post de hoy.
¡Un Saludo!
Ana.

Verdadero o Falso Nº 17.



Holaa!! Un Miércoles más estoy de nuevo por aquí, Hoy vengo con un nuevo post de Verdadero o Falso que hacia ya tiempo que no traía. 

Aquí os dejo el post anterior: Básicos Para La Manicura.



¿Se te cae el pelo?
  • Verdadero: El tabaco influye en la caída del cabello. Las sustancias tóxicas de los cigarrillos “ensucian” la sangre, impidiendo que los nutrientes necesarios para un correcto crecimiento del cabello llegue a la raíz. Esto perjudica que se forme nuevo pelo.
  • Falso: Solo ocurre a partir de los 50. Aunque la alopecia es más frecuente a medida que cumplimos años, uno de cada cuatro jóvenes de entre 18 y 24 años tienen problemas de caída de cabello.

El Acné:
  • Verdadero: El 50% de las mujeres padecen acné o sus secuelas. La mitad de ellas reconocen que les condiciona levemente, aunque la mayoría ha probado multitud de cremas para solucionarlo son muchas las que tiran la toalla ante la falta de resultados.
  • Falso: Las mujeres confían en tratamientos de estética para solucionarlo. Todo lo contrario, tanto las mayores como las más jóvenes confían en el dermatólogo. El 89% creen que es el profesional al que dirigirse para tratar además del acné, también sus marcas.

Depilación con hilo:

  • Verdadero: Elimina el vello por pequeño que sea. Esa es su gran ventaja, por lo que no hay que esperar a que esté demasiado largo como ocurre con otros métodos de depilación. Además, esta técnica no irrita la piel y pueden usarla las personas con piel sensible.
  • Falso: Se usa en todas las partes del cuerpo. Las cejas es la zona donde más se utiliza la depilación con hilo. Y no resulta práctica realizarla en zonas extensas como las piernas o los brazos, y en puntos como el labio superior puede resultar dolorosa.

BB Y CC Creams:
  • Verdadero: Unifican el tono de la piel y disimulan imperfecciones. Tanto las BB Creams como las CC Creams incluyen en su formulación una dosis de maquillaje, por eso al aplicarlas el color del cutis es más homogéneo, se ven menos las manchas, los granitos, etc.
  • Falso: Son muy  hidratantes y protegen bien del sol. Según un informe muchas de ellas no protegen bien del sol y su capacidad de hidratación es muy básica por considerarse un producto de tratamiento.

Cuidar el cutis:
  • Verdadero: El exceso de sal en la dieta resta vitalidad al cutis. Esto se produce por dos motivos, Por un lado demasiado socio deshidrata y por tanto elimina la humedad de la piel. Por otro lado, la sal provoca retención de agua, dando lugar a bolsas en los ojos.
  • Falso: El azúcar no afecta a tu piel. Se ha descubierto recientemente que las dietas altas en glucosa o fructosa pueden alterar el justo equilibrio de las proteínas del organismo, incluyendo el colágeno que es la que da fuerza y elasticidad a la dermis.


Ejercicio y Varices:
  • Verdadero: La natación o la gimnasia en el agua es ideal si se tiene varices. La resistencia que crea el agua favorece la circulación sanguínea. Los paseos y el ciclismo, por la presión que se ejerce en la planta del pie, también hacen que la circulación se active.
  • Falso: No hace falta usar medias de compresión. Todo lo contrario. Expertos en cirugía vascular aconsejan usar medias elásticas de compresión adecuadas a cada tipo de actividad física. Favorecen el retorno venoso, facilitan la oxigenación de los tejidos, etc.


Espero que os haya gustado el post de hoy.
¡Un Saludo!
Ana.

7 aceites imperdibles para combatir el acné

7 aceites imperdibles para combatir el acné

Generalmente los puntos negros y el acné aparecen gracias a la presencia de bacterias, exceso de sebo, inflamación o poros cerrados. Muchos de nosotros lo relacionamos de inmediato con afecciones comunes en una etapa de la vida en particular llamada adolescencia. Sin embargo, los puntos negros y el acné pueden aparecer fácilmente durante la etapa adulta incluso con mayor intensidad. Lo cual puede…

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Cambios tras el verano| El retorno del acné

Anna Falomir me sugirió que escribiera una entrada con productos recomendados para utilizar después del verano.

CABELLO

El sol, el agua de mar y la de la piscina resecan el cabello, por eso es recomendable hidratar muy bien el cabello durante todo el verano.
En el caso de que tengáis el cabello rubio, natural o teñido, para eliminar tonalidades verdosas lo mejor es utilizar champús clarificantes o para cabellos grasos. Tenéis más información en la entrada ‘¿El cloro de la piscina vuelve el pelo verde?’.
El cabello se cae a lo largo de todo el año, pero a finales de verano, principios de otoño nuestro cabello se cae más, simplemente al igual que otros animales mudan el pelaje, nosotros hacemos lo propio con nuestro cabello, cuando se cae un cabello es porque hay otro naciendo empujándolo (exceptuando alopecias), no necesitáis comprar ampollas anticaída, ni tónicos, ni nada.
Lo que ayuda es cortar las puntas y utilizar acondicionador o mascarillas, cortando eliminamos las puntas abiertas, el pelo se enreda menos, se rompe menos y parecerá que se cae menos, lo mismo con la mascarilla. 
Productos recomendados
Para eliminar el verde. Champús clarififcantes, con ingredientes quelantes como el EDTA como claim. Usándolo 1 vez a la semana o cada 2 e hidratando bien, porque pueden resecar.
Redken hair cleansing cream
Pantene Aqualight
Para cabellos secos
Varias opciones en esta entrada

PIEL

En la entrada anterior ‘Exfoliate en Septiembre‘ comenté que sí que hay que exfoliarse tras el verano, puesto que tenemos la piel más gruesa debido a la capa protectora que se ha creado para defendernos de las radiaciones UV.
Acné, dermatits y deshidratación
El acné y la dermatitis atópica parecen haberse esfumado, el sol es un inmunodepresor y reduce la respuesta inflamatoria, pero es una falsa sensación, pues con el cambio de estación afloran con más fuerza, ya que tras el verano estas pieles presentan menores niveles de ácido linoleico, en su lugar tienen mayor contenido de ácidos palmítico y palmitoléico.
Una deficiencia en ácido linoleico puede llevar a:
Piel más seca y deshidratada, retiene peor el agua
Piel más propensa a descamaciones (piel deshidratada + cemento intercelular bajo en linoleico)
Peor recuperación de heridas (los granitos duran más en el acné) (uso de linoleico para mejorar acné)
Puede estar relacionado con la pérdida de cabello (cuero cabelludo) (fuente, fuente)
Entrada sobre lípidos epidérmicos y sebáceos. ¿Qué hidrata mejor? Aceite, gel o crema
Ingredientes adecuados para utilizar especialmente tras el verano: Aceite de girasol, de borrajas o de cáñamo, ceramidas, colesterol, aminoácidos
Productos recomendados
Serum skin INC Ceramide
Manchas
Si hay un buen momento para tratar las manchas que han aparecido con el sol es en otoño. Os he comentado varias veces que no creo en los tratamientos despigmentantes, así que os recomiendo o bien dirigiros a un especialista que pueda orientaros o exfoliación.
Productos recomendados
Productos con vitamina C. Ejemplos en la esta entrada
Peelings de ácido cítrico o kójico

Cambios tras el verano| El retorno del acné

Anna Falomir me sugirió que escribiera una entrada con productos recomendados para utilizar después del verano.

CABELLO

El sol, el agua de mar y la de la piscina resecan el cabello, por eso es recomendable hidratar muy bien el cabello durante todo el verano.
En el caso de que tengáis el cabello rubio, natural o teñido, para eliminar tonalidades verdosas lo mejor es utilizar champús clarificantes o para cabellos grasos. Tenéis más información en la entrada ‘¿El cloro de la piscina vuelve el pelo verde?’.
El cabello se cae a lo largo de todo el año, pero a finales de verano, principios de otoño nuestro cabello se cae más, simplemente al igual que otros animales mudan el pelaje, nosotros hacemos lo propio con nuestro cabello, cuando se cae un cabello es porque hay otro naciendo empujándolo (exceptuando alopecias), no necesitáis comprar ampollas anticaída, ni tónicos, ni nada.
Lo que ayuda es cortar las puntas y utilizar acondicionador o mascarillas, cortando eliminamos las puntas abiertas, el pelo se enreda menos, se rompe menos y parecerá que se cae menos, lo mismo con la mascarilla. 
Productos recomendados
Para eliminar el verde. Champús clarififcantes, con ingredientes quelantes como el EDTA como claim. Usándolo 1 vez a la semana o cada 2 e hidratando bien, porque pueden resecar.
Redken hair cleansing cream
Pantene Aqualight
Para cabellos secos
Varias opciones en esta entrada

PIEL

En la entrada anterior ‘Exfoliate en Septiembre‘ comenté que sí que hay que exfoliarse tras el verano, puesto que tenemos la piel más gruesa debido a la capa protectora que se ha creado para defendernos de las radiaciones UV.
Acné, dermatits y deshidratación
El acné y la dermatitis atópica parecen haberse esfumado, el sol es un inmunodepresor y reduce la respuesta inflamatoria, pero es una falsa sensación, pues con el cambio de estación afloran con más fuerza, ya que tras el verano estas pieles presentan menores niveles de ácido linoleico, en su lugar tienen mayor contenido de ácidos palmítico y palmitoléico.
Una deficiencia en ácido linoleico puede llevar a:
Piel más seca y deshidratada, retiene peor el agua
Piel más propensa a descamaciones (piel deshidratada + cemento intercelular bajo en linoleico)
Peor recuperación de heridas (los granitos duran más en el acné) (uso de linoleico para mejorar acné)
Puede estar relacionado con la pérdida de cabello (cuero cabelludo) (fuente, fuente)
Entrada sobre lípidos epidérmicos y sebáceos. ¿Qué hidrata mejor? Aceite, gel o crema
Ingredientes adecuados para utilizar especialmente tras el verano: Aceite de girasol, de borrajas o de cáñamo, ceramidas, colesterol, aminoácidos
Productos recomendados
Serum skin INC Ceramide
Manchas
Si hay un buen momento para tratar las manchas que han aparecido con el sol es en otoño. Os he comentado varias veces que no creo en los tratamientos despigmentantes, así que os recomiendo o bien dirigiros a un especialista que pueda orientaros o exfoliación.
Productos recomendados
Productos con vitamina C. Ejemplos en la esta entrada
Peelings de ácido cítrico o kójico