COMO REDUCIR LOS POROS ABIERTOS DEL CUTIS


Hola chicas! Tras una semana de parón en cuanto a mis posts especiales de belleza, hoy vuelvo a la carga con uno muy especial que estoy segura va a ayudar a más de una y de uno. Somos muchas y muchos los que padecemos de poros abiertos en el rostro, un problemilla que suelen tener las pieles grasas y mixtas, jóvenes y maduras. Aunque no es algo malo ya que tienen su función, a veces su dimensión es más grande de lo que debería y eso hace que no quede muy estético siendo una de las imperfecciones más comunes de la piel junto con el acné y las rojeces.

1-QUÉ SON Y QUE LOS PROVOCA: Los poros son pequeños agujeros situados en la capa más superficial de la piel que cumplen la misión de permitir la transpiración de la misma. Por norma general son prácticamente imperceptibles, pero a veces su diámetro es más grande de lo normal y se hacen visibles, algo que hace que nuestro rostro se vea más irregular. Los poros están más abiertos en las zonas donde hay una mayor concentración de glándulas sebáceas (por lo general la zona T: frente, nariz y barbilla). Cuanto más grasa es nuestra piel, más sufrirá este problema.
A parte del problema de la grasa, hay otro que hace que las pieles maduras también tengan mayor tendencia a mostrar poros abiertos: el envejecimiento de la piel. con el paso del tiempo la piel pierde elasticidad y se vuelve más flácida, de forma que los poros aumentan de diámetro progresivamente.
Y si, hay otras causas que hacen que se vean los poros más abiertos: el tabaco, el estrés, la falta de sueño, el uso de productos grasos y el exceso de tratamientos como los baños de vapor, también los pueden causar.

2-CÓMO AFINAR LA PIEL Y REDUCIR SU APARIENCIA: Aunque es un problema genético, nuestros hábitos en cuanto al cuidado facial, pueden ayudar a solucionarlo.
-Limpiar: Si no limpiamos bien la piel, la suciedad ambiental y los restos de sebo y de maquillaje se acaban acumulando en el poro provocando que éste se agrande más y dando lugar a la aparición de espinillas y granos. Para limpiar bien la piel debemos utilizar a diario (mañana y noche) un producto suave, específico para pieles mixtas o grasas. Posteriormente debemos aplicar un tónico con ácido salicílico y glicólico para limpiar en profundidad sin irritar la piel. Una o dos veces por semana realizaremos una exfoliación para disminuir el grosor de la epidermis y así afinar el poro.
-Hidratar: Aunque nuestro cutis sea muy graso, nuestra piel necesita agua, así que debemos hidratarlo de forma correcta. Como crema de día debemos optar por una hidratante de textura fluida, oil free y de acción matificante que regule la producción de grasa. Para los cuidados nocturnos elegiremos mejor, cremas que contengan retinol.
-Tratamientos extra: Si decidimos optar por cuidados más especializados, un tratamiento que funciona muy bien es la microdermabrasión, ya que afina el poro y suaviza la piel, además de eliminar las arrugas y aclarar las manchas. Este tratamiento resulta especialmente bueno en caso de pieles maduras que tienen este problema. El láser también ofrece un buen resultados, ya que además combate los puntos negros.

3-MASCARILLAS QUE FUNCIONAN: La cosmética natural también nos puede ayudar mucho a combatir este problema así que os propongo que probéis estas mascarillas naturales caseras.
-Arcilla: Su poder astringente y regenerador nos ayuda a regular el exceso de grasa en la piel y reducir el tamaño de los poros. Para preparar esta mascarilla mezclaremos tres cucharadas de arcilla blanca o verde con un poco de agua hasta obtener una pasta. Posteriormente la aplicaremos sobre el rostro y la dejaremos actuar 15 o 20 minutos. Una vez pasado ese tiempo, la retiraremos con un poco de agua tibia.
-Miel y azúcar: Es un buen exfoliante natural, ideal para eliminar las células muertas y renovar nuestra piel. Lo prepararemos mezclando dos cucharadas de miel con una de azúcar. Aplicaremos sobre el rostro realizando un masaje circular y dejaremos actuar 10 minutos.
-Clara de huevo: Esta mascarilla tonifica la piel y cierra el poro de forma temporal. Para prepararla mezclaremos la clara de un huevo con una cucharada de maicena hasta que forme una pasta cremosa. La aplicaremos de forma uniforme sobre el rostro y la dejaremos actuar hasta que se seque.

4-CON LA AYUDA DEL MAQUILLAJE: Si solemos maquillarnos, debemos intentar que los poros estén lo más cerrados posible, ya que de lo contrario, los productos que utilicemos pueden penetrar en ellos, agrandándolos aún más y convirtiéndolos en puntos negros.
-Reducirlos con frío: Un buen truco para cerrarlos es pasar un cubito de hiel por la piel antes de maquillarnos, así conseguiremos una piel perfecta.
-Una buena prebase: Este producto se utiliza antes de aplicar la base y sirve para rellenar y minimizar los poros hasta hacerlos casi imperceptibles.

Como podéis comprobar, los pasos a seguir son fáciles, solo necesitamos un poco de constancia y buenos hábitos para afinar la presencia de los poros abiertos de nuestros cutis. Espero que estos sencillos consejos os sean de ayuda. Y si conocéis algún truco que sea efectivo, no dudéis en dejármelo en los comentarios ya que con la ayuda de todas podemos conseguir ayudar a mucha más gente.

Hasta pronto bellezas!!!! Un beso enorme para todas!!!!

CAMBIO DE LOOK TRAS LAS VACACIONES


Hola chicas! Las vacaciones de Verano están llegando a su fin y en breve tendremos que volver a nuestra rutina. Para que la vuelta no nos resulte tan traumática podemos hacer muchas cosas, entre ellas buscar nuevos alicientes, retos, objetivos, etc, peeero, también podemos hacer algunos cambios a nuestro look, algo que personalmente, me anima bastante y me hace cambiar un poco el chip. Yo soy de las que cuando acaba una etapa de mi vida más o menos afortunada, cambio de look, generalmente cambiando mi corte de pelo o el color de mi melena.

No se si a vosotras os pasa lo mismo pero creo que ese cambio me hace afrontar la nueva etapa de otra manera. Igual son manías mías. Je je! En fin, si a vosotras también os pasa y en estos momentos estáis pensando en darle un cambio de color a vuestro pelo para empezar con otro ánimo la nueva temporada, en este post os dejo las claves para dar con ese cambio ideal que os ayudará a resaltar vuestra belleza natural. Espero que os guste la idea.

1-Rubia, morena, pelirroja....¿Que tono color le va mejor a nuestro tono de piel?

Cada una tiene un tono de piel determinado y no todos los tonos aceptan igual todos los colores. Es por este motivo que los estilistas tienen especialmente en cuenta este factor a la hora de recomendar un color u otro a sus clientas. Si estáis pensando en un cambio radical, tened en cuenta las siguientes recomendaciones:

-Piel clara: Por norma general acepta bien todas las tonalidades aunque los rubios y castaños claros le proporcionan mayor luminosidad. Lo ideal es evitar tonos demasiado extremos como el rubio platino o el negro azulado a no ser que solamos ir muy maquilladas, ya que son tonos que hacen "desaparecer" las facciones de nuestro rostro.
-Piel aceitunada: Para neutralizar el matiz amarillento de este tipo de cutis resultan ideales los tonos caoba y marrón chocolate. Los tonos rojizos no sientan bien a este tipo de pieles.
-Piel morena: Los tonos cobre y los castaños caramelo resaltan especialmente en una tez morena. Los tonos rubios muy claros no son los más adecuados en este caso ya que se ven demasiado artificiales por el contraste.
-Piel rosada: Los tonos cálidos como el rubio miel o el castaño dorado son los más favorecedores en este caso. en cambio, los tonos caoba, suelen resaltar más las rojeces de este tipo de piel.


2-El color de los ojos ¿también influye?

La respuesta es sí, ya que un tono adecuado puede ayudarnos a destacar mucho más nuestra mirada. En este caso habrá que tener en cuenta los siguientes consejos:

-Ojos claros: El color rubio claro y el avellana acentúan la dulzura de los ojos azules o verdes pero, si lo que queremos es ganar intensidad, será mejor optar por un tono que contraste como el marrón chocolate o el negro.
-Ojos oscuros: Los tonos castaño caramelo, rojizos o marrón chocolate resaltan su expresión.

3-La edad también es importante.

Llevar durante años el mismo color de pelo es muy aburrido y llega un momento en el que también resulta poco favorecedor ya que no queda igual un mismo color a los 20 años que a los 50. Supongo que estaréis de acuerdo con esta afirmación. Además, hay tonos que nos pueden añadir años y otros nos pueden ayudar a parecer más jóvenes, así que también es importante tener en cuenta este factor a la hora de hacer cambios de color.

-20 a 30 años: Los tonos naturales son los que más favorecen por lo que no resulta necesario un cambio drástico de color para vernos más guapas. Si queremos darle un cambio a nuestro pelo, bastará con realizar unos finos reflejos o mechas que se vean muy naturales, como si hubieran sido aclaradas de forma natural por el sol.
-30 a 40 años: El color nos ayudará a dar más cuerpo y luminosidad a nuestra melena. Lo ideal es evitar tintes uniformes para que no le resten luz y naturalidad a nuestro pelo. Mejor optar por degradados que combinen distintos tonos algo más claros que nuestro color base rubio o castaño.
-40 a 50 años: Debemos evitar los tonos oscuros ya que endurecen más la expresión y nos harán parecer mayores. La mejor opción será jugar con tonos claros y cálidos como el rubio caramelo y el avellana.
-A partir de 50 años: Unas mechas más claras en el flequillo y zona frontal serán nuestras aliadas para darnos más luminosidad al rostro y restarle años.

4-La forma y textura de nuestro pelo también importa.

El corte que llevamos o vayamos a elegir, y la textura de nuestro pelo también son factores a tener en cuenta a la hora de elegir un color.

-Pelo fino y sin volumen: Los colores claros le darán más vidilla, sobre todo si combinamos dos o más tonos en zonas estratégicas como el flequillo y los laterales.
-Cabello crespo y rizado: Unas mechas muy finas distribuidas por toda la melena nos ayudarán a darle más definición y movimiento a este tipo de cabellos.
-Liso: Podemos darle mayor definición a las melenas superlisas optando por mechas en tonos vibrantes como los rojizos o los rubios miel.

5-Cuidados según nuestro color.

No requiere los mismos cuidados un cabello rubio que uno moreno o rojizo, por ese motivo debemos tener en cuenta estas sugerencias:

-Cabello rubio: Indistintamente a que sea nuestro color natural o llevemos mechas, el rubio es un color que tiende a resecar el pelo, por lo que es necesario que lo hidratemos a fondo con mascarillas muy hidratantes y lo protejamos del sol.
-Cabello rojizo: Si no lo cuidamos bien, el color se modifica de forma rápida adquiriendo un tono más anaranjado. Para evitarlo debemos utilizar champús específicos para color y un serum sin aclarado tras el lavado.
-Cabello castaño o negro: Para evitar que pierda luminosidad debemos utilizar un acondicionador efecto brillo después de cada lavado.

Ahora que ya tenéis todas las claves para dar con el color ideal, sólo queda dar el paso y hacer el cambio de look. 

Hasta pronto bellezas!!!! Un beso enorme para todas!!!!!

CAMBIO DE LOOK TRAS LAS VACACIONES


Hola chicas! Las vacaciones de Verano están llegando a su fin y en breve tendremos que volver a nuestra rutina. Para que la vuelta no nos resulte tan traumática podemos hacer muchas cosas, entre ellas buscar nuevos alicientes, retos, objetivos, etc, peeero, también podemos hacer algunos cambios a nuestro look, algo que personalmente, me anima bastante y me hace cambiar un poco el chip. Yo soy de las que cuando acaba una etapa de mi vida más o menos afortunada, cambio de look, generalmente cambiando mi corte de pelo o el color de mi melena.

No se si a vosotras os pasa lo mismo pero creo que ese cambio me hace afrontar la nueva etapa de otra manera. Igual son manías mías. Je je! En fin, si a vosotras también os pasa y en estos momentos estáis pensando en darle un cambio de color a vuestro pelo para empezar con otro ánimo la nueva temporada, en este post os dejo las claves para dar con ese cambio ideal que os ayudará a resaltar vuestra belleza natural. Espero que os guste la idea.

1-Rubia, morena, pelirroja....¿Que tono color le va mejor a nuestro tono de piel?

Cada una tiene un tono de piel determinado y no todos los tonos aceptan igual todos los colores. Es por este motivo que los estilistas tienen especialmente en cuenta este factor a la hora de recomendar un color u otro a sus clientas. Si estáis pensando en un cambio radical, tened en cuenta las siguientes recomendaciones:

-Piel clara: Por norma general acepta bien todas las tonalidades aunque los rubios y castaños claros le proporcionan mayor luminosidad. Lo ideal es evitar tonos demasiado extremos como el rubio platino o el negro azulado a no ser que solamos ir muy maquilladas, ya que son tonos que hacen "desaparecer" las facciones de nuestro rostro.
-Piel aceitunada: Para neutralizar el matiz amarillento de este tipo de cutis resultan ideales los tonos caoba y marrón chocolate. Los tonos rojizos no sientan bien a este tipo de pieles.
-Piel morena: Los tonos cobre y los castaños caramelo resaltan especialmente en una tez morena. Los tonos rubios muy claros no son los más adecuados en este caso ya que se ven demasiado artificiales por el contraste.
-Piel rosada: Los tonos cálidos como el rubio miel o el castaño dorado son los más favorecedores en este caso. en cambio, los tonos caoba, suelen resaltar más las rojeces de este tipo de piel.


2-El color de los ojos ¿también influye?

La respuesta es sí, ya que un tono adecuado puede ayudarnos a destacar mucho más nuestra mirada. En este caso habrá que tener en cuenta los siguientes consejos:

-Ojos claros: El color rubio claro y el avellana acentúan la dulzura de los ojos azules o verdes pero, si lo que queremos es ganar intensidad, será mejor optar por un tono que contraste como el marrón chocolate o el negro.
-Ojos oscuros: Los tonos castaño caramelo, rojizos o marrón chocolate resaltan su expresión.

3-La edad también es importante.

Llevar durante años el mismo color de pelo es muy aburrido y llega un momento en el que también resulta poco favorecedor ya que no queda igual un mismo color a los 20 años que a los 50. Supongo que estaréis de acuerdo con esta afirmación. Además, hay tonos que nos pueden añadir años y otros nos pueden ayudar a parecer más jóvenes, así que también es importante tener en cuenta este factor a la hora de hacer cambios de color.

-20 a 30 años: Los tonos naturales son los que más favorecen por lo que no resulta necesario un cambio drástico de color para vernos más guapas. Si queremos darle un cambio a nuestro pelo, bastará con realizar unos finos reflejos o mechas que se vean muy naturales, como si hubieran sido aclaradas de forma natural por el sol.
-30 a 40 años: El color nos ayudará a dar más cuerpo y luminosidad a nuestra melena. Lo ideal es evitar tintes uniformes para que no le resten luz y naturalidad a nuestro pelo. Mejor optar por degradados que combinen distintos tonos algo más claros que nuestro color base rubio o castaño.
-40 a 50 años: Debemos evitar los tonos oscuros ya que endurecen más la expresión y nos harán parecer mayores. La mejor opción será jugar con tonos claros y cálidos como el rubio caramelo y el avellana.
-A partir de 50 años: Unas mechas más claras en el flequillo y zona frontal serán nuestras aliadas para darnos más luminosidad al rostro y restarle años.

4-La forma y textura de nuestro pelo también importa.

El corte que llevamos o vayamos a elegir, y la textura de nuestro pelo también son factores a tener en cuenta a la hora de elegir un color.

-Pelo fino y sin volumen: Los colores claros le darán más vidilla, sobre todo si combinamos dos o más tonos en zonas estratégicas como el flequillo y los laterales.
-Cabello crespo y rizado: Unas mechas muy finas distribuidas por toda la melena nos ayudarán a darle más definición y movimiento a este tipo de cabellos.
-Liso: Podemos darle mayor definición a las melenas superlisas optando por mechas en tonos vibrantes como los rojizos o los rubios miel.

5-Cuidados según nuestro color.

No requiere los mismos cuidados un cabello rubio que uno moreno o rojizo, por ese motivo debemos tener en cuenta estas sugerencias:

-Cabello rubio: Indistintamente a que sea nuestro color natural o llevemos mechas, el rubio es un color que tiende a resecar el pelo, por lo que es necesario que lo hidratemos a fondo con mascarillas muy hidratantes y lo protejamos del sol.
-Cabello rojizo: Si no lo cuidamos bien, el color se modifica de forma rápida adquiriendo un tono más anaranjado. Para evitarlo debemos utilizar champús específicos para color y un serum sin aclarado tras el lavado.
-Cabello castaño o negro: Para evitar que pierda luminosidad debemos utilizar un acondicionador efecto brillo después de cada lavado.

Ahora que ya tenéis todas las claves para dar con el color ideal, sólo queda dar el paso y hacer el cambio de look. 

Hasta pronto bellezas!!!! Un beso enorme para todas!!!!!

COMO ELIMINAR LA CELULITIS


Hola chicas! Somos muchas las que sufrimos la presencia de la celulitis en nuestro cuerpo y deseamos eliminarla como sea, pero por mucho que lo intentamos, no conseguimos que desaparezca. Conseguirlo puede parecer imposible, pero no lo es, sólo falta ser constante y poner en marcha los consejos que os dejaré a continuación. Yo estoy notando que no se me ve tanto ya, así que si lo hacemos bien, podemos ganarle la batalla.

El primer paso es identificar qué tipo de celulitis tenemos ya que dependiendo de esto nos funcionarán mejor unas cosas que otras. No es lo mismo tratar una celulitis reciente que una que ya lleva años con nosotras. Para poder identificarla debemos saber que hay tres tipos con diferentes características:

-Adiposa o blanda: Es una celulitis más esponjosa, flexible y localizada. No duele y se mueve al cambiar de postura. el tejido superficial se ve flácido y con poca consistencia. Suele localizarse en muslos, caderas y glúteos y suele afectar a mujeres jóvenes o con exceso de peso.
-Fibrosa o dura: Su tacto es más granuloso o duro y se localiza en la zona de las pistoleras. Generalmente va acompañada de estrías y la piel se ve con ondulaciones que no cambian al moverse. Afecta a la gente sedentaria.
-Edematosa o infiltrada: Tiene una consistencia pastosa, se localiza a lo largo de las piernas y provoca hinchazón en los tobillos. Se asocia a problemas circulatorios y la pueden tener las mujeres de cualquier edad, incluso adolescentes.

1-COMO REDUCIR LA PIEL DE NARANJA: Es cierto que hoy en día hay un montón de tratamientos para reducir la celulitis pero lo mejor será empezar por lo básico, nuestros hábitos diarios.
-Alimentación: Comer de forma sana nos puede ayudar un montón a luchar contra nuestra celulitis. Es necesario reducir el nivel de grasas y disminuir la acumulación de agua y toxinas en el tejido adiposo que hay en las caderas, nalgas y abdomen. Para conseguirlo beberemos 2 litros de agua y realizaremos cinco comidas al día en las que habrá mayor cantidad de frutas, verduras, legumbres, cereales, frutos secos y pescado. Por el contrario, reduciremos la ingesta de azucares, sal, cereales refinados, grasas, lácteos enteros, carnes rojas, embutidos y alcohol.
-Más movimiento: Realizar algo de deporte de forma habitual ayuda a que las células con exceso de grasa se movilicen y puedan eliminar la celulitis de forma más fácil. Los ejercicios cardiovasculares como caminar, correr, ir en bici, patinar o nadar, serán nuestros mejores aliados en esta lucha.

2-COSMÉTICOS QUE NOS AYUDAN: Si seguimos los pasos anteriores, utilizar los cosméticos adecuados nos puede ayudar a mejorar más el aspecto de nuestro cuerpo. Si no seguimos una alimentación sana ni hacemos ejercicio, los cosméticos no harán milagros.
La cosmética actual nos ayuda a luchar contra la celulitis por dentro y por fuera.
-Por dentro: Actualmente disponemos de complementos dietéticos en forma de cápsulas o sobres que nos ayudarán a eliminar desde el interior los cúmulos de grasa reduciendo su tamaño, reactivando la circulación y estimulando los mecanismos de eliminación de líquidos. Los que contienen diente de león, alga fucus, piña en polvo, colina, inositol o castaño de indias, son los más efectivos.
-Por fuera: Geles, cremas o parches nos pueden ayudar de forma externa. Los más eficaces son los que contienen algas, cafeína, carnitina, centella asiática o retinol. Para que aumente su eficacia debemos aplicar los productos con un buen masaje. Para un resultado mejor, debemos masajear las zonas afectadas con movimientos enérgicos, para estimular la circulación sanguínea y facilitar el drenaje linfático.

3-TRATAMIENTOS AVANZADOS: si tenemos una celulitis rebelde o queremos eliminarla de forma rápida, también podemos recurrir a tratamientos más especializados como estos:
-Mecánicos: En los centros de estética realizan masajes con la ayuda de aparatos especiales que movilizan los fluidos y favorecen la eliminación de grasas. El drenaje linfático y la presoterapia son dos de los métodos más reconocidos.
-Nuevas tecnologías: Los ultrasonidos focalizados (su efecto térmico destruye el tejido graso), la ultracavitación (un rodillo genera microburbujas que destruyen la célula adiposa) y la radiofrecuencia (se generan ondas que eliminan la grasa), son los métodos más utilizados.
-Quirúrgicos: Como método más drástico tenemos la liposucción, que consiste en la aspiración de la grasa subcutánea mediante cánulas. La lipoescultura ultrasónica o el láser de lipólisis, consiguen una eliminación de la grasa de forma más controlada y un estiramiento superficial de la piel. 

Como podéis comprobar, hay métodos para todos los gustos y bolsillos que nos ayudan a eliminar la celulitis. Yo de momento me quedo con la dieta sana, el ejercicio y alguna que otra cremita anticelulitica. ¿Y vosotras? ¿Habéis encontrado algún método o producto que realmente os funciona?

Hasta pronto bellezas!!!! Un beso enorme para todas!!!!

COMO ELIMINAR LA CELULITIS


Hola chicas! Somos muchas las que sufrimos la presencia de la celulitis en nuestro cuerpo y deseamos eliminarla como sea, pero por mucho que lo intentamos, no conseguimos que desaparezca. Conseguirlo puede parecer imposible, pero no lo es, sólo falta ser constante y poner en marcha los consejos que os dejaré a continuación. Yo estoy notando que no se me ve tanto ya, así que si lo hacemos bien, podemos ganarle la batalla.

El primer paso es identificar qué tipo de celulitis tenemos ya que dependiendo de esto nos funcionarán mejor unas cosas que otras. No es lo mismo tratar una celulitis reciente que una que ya lleva años con nosotras. Para poder identificarla debemos saber que hay tres tipos con diferentes características:

-Adiposa o blanda: Es una celulitis más esponjosa, flexible y localizada. No duele y se mueve al cambiar de postura. el tejido superficial se ve flácido y con poca consistencia. Suele localizarse en muslos, caderas y glúteos y suele afectar a mujeres jóvenes o con exceso de peso.
-Fibrosa o dura: Su tacto es más granuloso o duro y se localiza en la zona de las pistoleras. Generalmente va acompañada de estrías y la piel se ve con ondulaciones que no cambian al moverse. Afecta a la gente sedentaria.
-Edematosa o infiltrada: Tiene una consistencia pastosa, se localiza a lo largo de las piernas y provoca hinchazón en los tobillos. Se asocia a problemas circulatorios y la pueden tener las mujeres de cualquier edad, incluso adolescentes.

1-COMO REDUCIR LA PIEL DE NARANJA: Es cierto que hoy en día hay un montón de tratamientos para reducir la celulitis pero lo mejor será empezar por lo básico, nuestros hábitos diarios.
-Alimentación: Comer de forma sana nos puede ayudar un montón a luchar contra nuestra celulitis. Es necesario reducir el nivel de grasas y disminuir la acumulación de agua y toxinas en el tejido adiposo que hay en las caderas, nalgas y abdomen. Para conseguirlo beberemos 2 litros de agua y realizaremos cinco comidas al día en las que habrá mayor cantidad de frutas, verduras, legumbres, cereales, frutos secos y pescado. Por el contrario, reduciremos la ingesta de azucares, sal, cereales refinados, grasas, lácteos enteros, carnes rojas, embutidos y alcohol.
-Más movimiento: Realizar algo de deporte de forma habitual ayuda a que las células con exceso de grasa se movilicen y puedan eliminar la celulitis de forma más fácil. Los ejercicios cardiovasculares como caminar, correr, ir en bici, patinar o nadar, serán nuestros mejores aliados en esta lucha.

2-COSMÉTICOS QUE NOS AYUDAN: Si seguimos los pasos anteriores, utilizar los cosméticos adecuados nos puede ayudar a mejorar más el aspecto de nuestro cuerpo. Si no seguimos una alimentación sana ni hacemos ejercicio, los cosméticos no harán milagros.
La cosmética actual nos ayuda a luchar contra la celulitis por dentro y por fuera.
-Por dentro: Actualmente disponemos de complementos dietéticos en forma de cápsulas o sobres que nos ayudarán a eliminar desde el interior los cúmulos de grasa reduciendo su tamaño, reactivando la circulación y estimulando los mecanismos de eliminación de líquidos. Los que contienen diente de león, alga fucus, piña en polvo, colina, inositol o castaño de indias, son los más efectivos.
-Por fuera: Geles, cremas o parches nos pueden ayudar de forma externa. Los más eficaces son los que contienen algas, cafeína, carnitina, centella asiática o retinol. Para que aumente su eficacia debemos aplicar los productos con un buen masaje. Para un resultado mejor, debemos masajear las zonas afectadas con movimientos enérgicos, para estimular la circulación sanguínea y facilitar el drenaje linfático.

3-TRATAMIENTOS AVANZADOS: si tenemos una celulitis rebelde o queremos eliminarla de forma rápida, también podemos recurrir a tratamientos más especializados como estos:
-Mecánicos: En los centros de estética realizan masajes con la ayuda de aparatos especiales que movilizan los fluidos y favorecen la eliminación de grasas. El drenaje linfático y la presoterapia son dos de los métodos más reconocidos.
-Nuevas tecnologías: Los ultrasonidos focalizados (su efecto térmico destruye el tejido graso), la ultracavitación (un rodillo genera microburbujas que destruyen la célula adiposa) y la radiofrecuencia (se generan ondas que eliminan la grasa), son los métodos más utilizados.
-Quirúrgicos: Como método más drástico tenemos la liposucción, que consiste en la aspiración de la grasa subcutánea mediante cánulas. La lipoescultura ultrasónica o el láser de lipólisis, consiguen una eliminación de la grasa de forma más controlada y un estiramiento superficial de la piel. 

Como podéis comprobar, hay métodos para todos los gustos y bolsillos que nos ayudan a eliminar la celulitis. Yo de momento me quedo con la dieta sana, el ejercicio y alguna que otra cremita anticelulitica. ¿Y vosotras? ¿Habéis encontrado algún método o producto que realmente os funciona?

Hasta pronto bellezas!!!! Un beso enorme para todas!!!!