COMO CONSEGUIR UN PELO MÁS ESPESO Y CON MÁS VOLUMEN

Hola chicas! El pasado fin de semana no os pude dejar ningún post de belleza porque estaba fuera, pero este finde no os fallo, así que aquí lo tenéis. Hoy os dejaré unos sencillos consejos para conseguir un cabello más denso y con más volumen, algo que nos viene bien a todas en algún momento en que nuestra melena no está como nos gustaría.

Hay diversos motivos por los que nuestra melena puede verse más lacia y con menos cantidad de cabello, pero eso no lo vamos a tratar hoy. Lo que si os voy a dejar son los tres pasos básicos para conseguir ese melenon que siempre hemos deseado.

1-SI QUEREMOS UN PELO BONITO Y SANO, DEBEMOS COMER RICO Y VARIADO.
Puede que tengamos el pelo fino por naturaleza o que por motivos diversos como un embarazo, la menopausia o caída estacional, hayamos perdido densidad. Si lo que queremos es recuperar o aumentar la masa capilar, es muy importante cuidar nuestra alimentación. Seguir una dieta rica en proteínas de fácil asimilación, grasas buenas y una gran variedad de vitaminas y minerales, nos ayudará a tener un pelo más fuerte, sano y con más cuerpo. Para lucir bien por fuera, lo más importante es cuidarnos por dentro.
-Suplementos alimenticios: Si tenemos alguna carencia debido a alguna enfermedad, podemos tomar suplementos alimenticios que también nos ayudarán a conseguir nuestro objetivo. Eso sí, mejor consultar antes a nuestro médico.
-Masaje capilar: Si masajeamos nuestro cuero cabelludo conseguiremos estimular la circulación sanguínea y ayudar a que los nutrientes y el oxígeno lleguen a todas las raíces del pelo. Debemos hacer el masaje con las yemas de los dedos moviendo la piel sobre el cráneo con movimientos circulares, suavemente y sin frotar. De esta forma no dañaremos el pelo. Si aplicamos una loción que refuerce el cabello o evite su caída, con este sencillo masaje, conseguiremos que penetren mejor sus activos.

2-CAMBIO DE LOOK: Para conseguir mayor volumen, un buen corte y un cambio de color, a veces pueden hacer milagros. El cabello largo suele pesar y quitar volumen. Una media melena o un cabello corto con alguna zona de pelo más largo como un flequillo, un lateral o un mechón, pueden ayudarnos a dar una sensación de mayor volumen. Nuestra peluquera de confianza nos puede ayudar a elegir el corte que nos favorece más según nuestras facciones.
-Corte en capas: Este tipo de cortes nos ayudan a aumentar el volumen y dar mayor movimiento al pelo. Las melenas de una sola pieza eliminan volumen. 
-Juegos de luces: Hacer mechas con diferentes tonos y reflejos, nos proporcionará contrastes de color y claroscuros que generarán un efecto óptico de mayor cantidad de cabello.

3-COSMÉTICOS Y PEINADOS QUE AYUDAN: Los productos de styling y algunos peinados, son de gran ayuda a la hora de crear sensación de mayor volumen capilar.
-Champú y acondicionador: Los champús específicos para dar volumen contienen ingredientes que envuelven el pelo dándole cuerpo sin aportar peso. Los acondicionadores de la misma gama nos ayudarán a potenciar el efecto. En caso de tener el cabello dañado, debemos aplicar mascarilla pero si no es el caso, mejor evitarla.
-Styling: Si tenemos el cabello muy fino y liso, debemos utilizar un voluminizador para raíces y secarlo con el difusor para que levante el pelo del cuero cabelludo. Debemos utilizar el aire a temperatura media para que dure más el efecto. si nuestro pelo es grueso o rizado, lo mejor será utilizar espuma. Aplicaremos poca cantidad de medios a puntas, y marcaremos el rizo con las manos, abriéndolo un poco para que coja cuerpo. Secaremos con difusor, sin acercarlo demasiado para evitar que chafe el cabello.
-Cepillos y rulos: Cambiar la raya de lado nos proporcionará mayor sensación de volumen. Utilizar el cepillo redondo para dar cuerpo a cada mechón, o coger los mechones en rulos para que queden más marcados, también nos ayudará a aumentar el volumen. Como precaución debemos aplicar un poco de laca antes de peinarlo para que el cabello se mantenga ahuecado.
-Extensiones y moldeados: Las melenas con ondas o rizos siempre tienen más volumen. Si nuestro pelo es liso, podemos conseguir las ondas con tenacillas, rizadores o planchas. Si queremos algo más permanente también podemos recurrir a los moldeados y permanentes. 
Otra opción para aumentar la densidad es el uso de extensiones con anclaje de keratina, que duran unos cuatro meses y quedan muy naturales.
-Cardados y postizos: Con un peine de púas finas, cardamos algunos mechones bajos de la coronilla y los laterales de la cabeza, aplicando laca. Luego peinaremos los mechones altos sobre ellos. con este truco conseguiremos un volumen espectacular en un momento.
Las extensiones de clip y los postizos, son ideales para crear recogidos voluminosos. Con ellos podemos hacer coletas, moños o trenzas dejando algunas mechas de nuestro cabello sueltas, para que quede más natural.

Y esto es todo. Como podéis comprobar, son pasos fáciles de seguir y muy efectivos. Yo he probado algunos y realmente se nota la diferencia.

Y vosotras? ¿Habéis recurrido a alguno de estos consejos en algún momento?

Hasta pronto bellezas!!! Un beso enorme!!!!!

CUIDADOS DEL CABELLO EN VERANO


Hola chicas! El Verano es una época en que nuestro cabello sufre de una forma especial ya que debido al sol, el salitre y el cloro, tiende a secarse con mayor facilidad. Es por este motivo que tenemos que prestarle mayor atención, para que siga perfecto como siempre y no tengamos que tomar medidas drásticas al acabar las vacaciones.

En el presente post, os dejo las claves para conseguirlo. Espero que os resulte útil.

1-CUIDADOS ESPECIALES: Si aún no habéis empezado a tomar el sol o hace poco que estáis de vacaciones, aún estáis a tiempo de darle a vuestro pelo unos mimos especiales para prepararlo de cara a la temporada estival.

-Champú: En Verano el cabello tiene necesidades especiales y por ese motivo es importante cambiar de champú. Lo ideal en esta época es usar uno que sea específico para cabellos dañados, mejor si tiene ingredientes naturales que aporten nutrición e hidratación, además de fortalecerlo.
-Serum: Para combatir problemas como la falta de densidad o las puntas abiertas, lo ideal será usar un serum específico. Y, por supuesto, utilizar acondicionador cada vez que nos lavemos el pelo, para potenciar el brillo y su suavidad.
-Cambio de look: Para preparar la melena, es recomendable darle un retoque a nuestro peinado. No es necesario que le demos un cambio drástico, con cortar un poco las puntas bastará. De esta forma sanearemos el pelo y al estar un poco más corto, también nos resultará más cómodo y fresco de llevar.

2-HÁBITOS PARA UN PELO PERFECTO: En esta época, el pelo suele estar más frágil de lo normal así que debemos cuidar nuestros hábitos a la hora de cuidarlo.
-Peinado: Para desenredar el pelo lo mejor es usar los dedos y, a poder ser, con el acondicionador puesto. Nunca debemos usar el cepillo con el cabello mojado ya que se rompe con mayor facilidad, mejor peinarlo con un peine de madera con púas anchas.
-Evita agresiones: Si generalmente usamos secadores, planchas, rizadores, rulos o peinados muy tirantes, en Verano es mejor darle un descanso a todo y dejar el cabello secarse al aire libre.
-Productos que debemos evitar: Lacas, sprays de fijación (sobre todo si tienen alcohol). Mejor utilizar aceites y sérums.

3-SOLUCIÓN A PROBLEMAS COMUNES: Si hemos tomado precauciones pero aún así, nuestro pelo se resiente, aún estamos a tiempo de darle solución.
-Cambio de color: En Verano es normal que los cabellos teñidos tengan algunos cambios de tono, por ejemplo, los rubios se pueden volver verdosos y los rojizos, anaranjados. El sol y el cloro de las piscinas suelen ser los culpables de estos cambios. Para prevenirlo, lo ideal es usar un producto capilar con filtro solar que también nos proteja del cloro. Si, a pesar de ello, pierde su color original, podemos sumergir la melena durante cinco minutos en agua con una aspirina efervescente y conseguiremos que recupere parte del tono y que gane luminosidad.
-Pelo opaco: Para devolver el brillo al cabello opaco podemos aplicar un acondicionador o un aceite seco capilar y envolver el pelo en papel film. Lo dejamos actuar durante 20 minutos y luego nos lavamos el cabello con nuestro champú normal.
-Pelo frágil: Para fortalecer el cabello debemos aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitaminas del grupo B como la levadura de cerveza, la soja, los frutos secos, el huevo o las legumbres.

4-EN LA PLAYA O LA PISCINA: Si vamos a la playa o a la piscina, debemos tener unos cuidados extra para protegerlo de los rayos solares.
-Fotoprotector capilar: Utilizar un producto con filtro solar UVA y UVB se hace imprescindible. Para que resulte efectivo debemos renovar su aplicación cada dos horas. Con ellos además, conseguiremos un cabello más sano e hidratado.
-Sombrero, gorra, pañuelo: Usar estos complementos tan de moda nos ayuda a proteger la melena de forma fácil y eficaz. Si usamos sombreros de ala ancha y tejidos naturales, mucho mejor.
-Coletas y moños: Si llevamos el pelo recogido, sufrirá menos agresiones que si lo llevamos suelto. Debemos evitar los peinados tirantes para no partir el cabello. Un moño suelto  o unas trenzas flojas nos quedarán ideales.

Si ponemos en uso estos sencillos consejos, nuestro pelo lucirá perfecto al acabar el Verano. Como podéis comprobar, son cuidados bastante fáciles, así que no hay excusa para no darle a nuestra melena los mimos extra que necesita en esta época.

¿Ponéis en uso alguno de estos hábitos o consejos? ¿Los conocíais?

Hasta pronto bellezas!!!! Un beso enorme para todas!!!!

CUIDADOS DEL CABELLO EN VERANO


Hola chicas! El Verano es una época en que nuestro cabello sufre de una forma especial ya que debido al sol, el salitre y el cloro, tiende a secarse con mayor facilidad. Es por este motivo que tenemos que prestarle mayor atención, para que siga perfecto como siempre y no tengamos que tomar medidas drásticas al acabar las vacaciones.

En el presente post, os dejo las claves para conseguirlo. Espero que os resulte útil.

1-CUIDADOS ESPECIALES: Si aún no habéis empezado a tomar el sol o hace poco que estáis de vacaciones, aún estáis a tiempo de darle a vuestro pelo unos mimos especiales para prepararlo de cara a la temporada estival.

-Champú: En Verano el cabello tiene necesidades especiales y por ese motivo es importante cambiar de champú. Lo ideal en esta época es usar uno que sea específico para cabellos dañados, mejor si tiene ingredientes naturales que aporten nutrición e hidratación, además de fortalecerlo.
-Serum: Para combatir problemas como la falta de densidad o las puntas abiertas, lo ideal será usar un serum específico. Y, por supuesto, utilizar acondicionador cada vez que nos lavemos el pelo, para potenciar el brillo y su suavidad.
-Cambio de look: Para preparar la melena, es recomendable darle un retoque a nuestro peinado. No es necesario que le demos un cambio drástico, con cortar un poco las puntas bastará. De esta forma sanearemos el pelo y al estar un poco más corto, también nos resultará más cómodo y fresco de llevar.

2-HÁBITOS PARA UN PELO PERFECTO: En esta época, el pelo suele estar más frágil de lo normal así que debemos cuidar nuestros hábitos a la hora de cuidarlo.
-Peinado: Para desenredar el pelo lo mejor es usar los dedos y, a poder ser, con el acondicionador puesto. Nunca debemos usar el cepillo con el cabello mojado ya que se rompe con mayor facilidad, mejor peinarlo con un peine de madera con púas anchas.
-Evita agresiones: Si generalmente usamos secadores, planchas, rizadores, rulos o peinados muy tirantes, en Verano es mejor darle un descanso a todo y dejar el cabello secarse al aire libre.
-Productos que debemos evitar: Lacas, sprays de fijación (sobre todo si tienen alcohol). Mejor utilizar aceites y sérums.

3-SOLUCIÓN A PROBLEMAS COMUNES: Si hemos tomado precauciones pero aún así, nuestro pelo se resiente, aún estamos a tiempo de darle solución.
-Cambio de color: En Verano es normal que los cabellos teñidos tengan algunos cambios de tono, por ejemplo, los rubios se pueden volver verdosos y los rojizos, anaranjados. El sol y el cloro de las piscinas suelen ser los culpables de estos cambios. Para prevenirlo, lo ideal es usar un producto capilar con filtro solar que también nos proteja del cloro. Si, a pesar de ello, pierde su color original, podemos sumergir la melena durante cinco minutos en agua con una aspirina efervescente y conseguiremos que recupere parte del tono y que gane luminosidad.
-Pelo opaco: Para devolver el brillo al cabello opaco podemos aplicar un acondicionador o un aceite seco capilar y envolver el pelo en papel film. Lo dejamos actuar durante 20 minutos y luego nos lavamos el cabello con nuestro champú normal.
-Pelo frágil: Para fortalecer el cabello debemos aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitaminas del grupo B como la levadura de cerveza, la soja, los frutos secos, el huevo o las legumbres.

4-EN LA PLAYA O LA PISCINA: Si vamos a la playa o a la piscina, debemos tener unos cuidados extra para protegerlo de los rayos solares.
-Fotoprotector capilar: Utilizar un producto con filtro solar UVA y UVB se hace imprescindible. Para que resulte efectivo debemos renovar su aplicación cada dos horas. Con ellos además, conseguiremos un cabello más sano e hidratado.
-Sombrero, gorra, pañuelo: Usar estos complementos tan de moda nos ayuda a proteger la melena de forma fácil y eficaz. Si usamos sombreros de ala ancha y tejidos naturales, mucho mejor.
-Coletas y moños: Si llevamos el pelo recogido, sufrirá menos agresiones que si lo llevamos suelto. Debemos evitar los peinados tirantes para no partir el cabello. Un moño suelto  o unas trenzas flojas nos quedarán ideales.

Si ponemos en uso estos sencillos consejos, nuestro pelo lucirá perfecto al acabar el Verano. Como podéis comprobar, son cuidados bastante fáciles, así que no hay excusa para no darle a nuestra melena los mimos extra que necesita en esta época.

¿Ponéis en uso alguno de estos hábitos o consejos? ¿Los conocíais?

Hasta pronto bellezas!!!! Un beso enorme para todas!!!!

CUIDADOS DEL CABELLO EN VERANO


Hola chicas! El Verano es una época en que nuestro cabello sufre de una forma especial ya que debido al sol, el salitre y el cloro, tiende a secarse con mayor facilidad. Es por este motivo que tenemos que prestarle mayor atención, para que siga perfecto como siempre y no tengamos que tomar medidas drásticas al acabar las vacaciones.

En el presente post, os dejo las claves para conseguirlo. Espero que os resulte útil.

1-CUIDADOS ESPECIALES: Si aún no habéis empezado a tomar el sol o hace poco que estáis de vacaciones, aún estáis a tiempo de darle a vuestro pelo unos mimos especiales para prepararlo de cara a la temporada estival.

-Champú: En Verano el cabello tiene necesidades especiales y por ese motivo es importante cambiar de champú. Lo ideal en esta época es usar uno que sea específico para cabellos dañados, mejor si tiene ingredientes naturales que aporten nutrición e hidratación, además de fortalecerlo.
-Serum: Para combatir problemas como la falta de densidad o las puntas abiertas, lo ideal será usar un serum específico. Y, por supuesto, utilizar acondicionador cada vez que nos lavemos el pelo, para potenciar el brillo y su suavidad.
-Cambio de look: Para preparar la melena, es recomendable darle un retoque a nuestro peinado. No es necesario que le demos un cambio drástico, con cortar un poco las puntas bastará. De esta forma sanearemos el pelo y al estar un poco más corto, también nos resultará más cómodo y fresco de llevar.

2-HÁBITOS PARA UN PELO PERFECTO: En esta época, el pelo suele estar más frágil de lo normal así que debemos cuidar nuestros hábitos a la hora de cuidarlo.
-Peinado: Para desenredar el pelo lo mejor es usar los dedos y, a poder ser, con el acondicionador puesto. Nunca debemos usar el cepillo con el cabello mojado ya que se rompe con mayor facilidad, mejor peinarlo con un peine de madera con púas anchas.
-Evita agresiones: Si generalmente usamos secadores, planchas, rizadores, rulos o peinados muy tirantes, en Verano es mejor darle un descanso a todo y dejar el cabello secarse al aire libre.
-Productos que debemos evitar: Lacas, sprays de fijación (sobre todo si tienen alcohol). Mejor utilizar aceites y sérums.

3-SOLUCIÓN A PROBLEMAS COMUNES: Si hemos tomado precauciones pero aún así, nuestro pelo se resiente, aún estamos a tiempo de darle solución.
-Cambio de color: En Verano es normal que los cabellos teñidos tengan algunos cambios de tono, por ejemplo, los rubios se pueden volver verdosos y los rojizos, anaranjados. El sol y el cloro de las piscinas suelen ser los culpables de estos cambios. Para prevenirlo, lo ideal es usar un producto capilar con filtro solar que también nos proteja del cloro. Si, a pesar de ello, pierde su color original, podemos sumergir la melena durante cinco minutos en agua con una aspirina efervescente y conseguiremos que recupere parte del tono y que gane luminosidad.
-Pelo opaco: Para devolver el brillo al cabello opaco podemos aplicar un acondicionador o un aceite seco capilar y envolver el pelo en papel film. Lo dejamos actuar durante 20 minutos y luego nos lavamos el cabello con nuestro champú normal.
-Pelo frágil: Para fortalecer el cabello debemos aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitaminas del grupo B como la levadura de cerveza, la soja, los frutos secos, el huevo o las legumbres.

4-EN LA PLAYA O LA PISCINA: Si vamos a la playa o a la piscina, debemos tener unos cuidados extra para protegerlo de los rayos solares.
-Fotoprotector capilar: Utilizar un producto con filtro solar UVA y UVB se hace imprescindible. Para que resulte efectivo debemos renovar su aplicación cada dos horas. Con ellos además, conseguiremos un cabello más sano e hidratado.
-Sombrero, gorra, pañuelo: Usar estos complementos tan de moda nos ayuda a proteger la melena de forma fácil y eficaz. Si usamos sombreros de ala ancha y tejidos naturales, mucho mejor.
-Coletas y moños: Si llevamos el pelo recogido, sufrirá menos agresiones que si lo llevamos suelto. Debemos evitar los peinados tirantes para no partir el cabello. Un moño suelto  o unas trenzas flojas nos quedarán ideales.

Si ponemos en uso estos sencillos consejos, nuestro pelo lucirá perfecto al acabar el Verano. Como podéis comprobar, son cuidados bastante fáciles, así que no hay excusa para no darle a nuestra melena los mimos extra que necesita en esta época.

¿Ponéis en uso alguno de estos hábitos o consejos? ¿Los conocíais?

Hasta pronto bellezas!!!! Un beso enorme para todas!!!!

CÓMO CONSEGUIR UN PECHO PERFECTO

Hola chicas! Como cada fin de semana, toca post de belleza y hoy he pensado en dejaros unos sencillos consejos para conseguir un pecho perfecto. Aquí no voy a hablar de medidas, ni de aumentar o reducir nuestros senos, simplemente me voy a centrar en como conseguir que se vea más firme y bonito, que es lo que más necesitamos cuando llegamos a ciertas edades en las que los embarazos, los cambios de peso y la gravedad, empiezan a hacer de las suyas. como ya imaginaréis, no hay milagros, pero si que nos puede ayudar mucho seguir las siguientes pautas:

1-PECHO MÁS FIRME: La zona del escote y el pecho cuentan con una piel más fina que el resto del cuerpo y también con menos sostén muscular. Es por este motivo que es una zona especialmente vulnerable a los estragos del paso del tiempo. No podemos evitar que envejezca pero sí retrasar ese proceso siguiendo los siguientes consejos.
-Ducha fría: aplicar chorros de agua fría sobre la zona del pecho nos ayuda a tonificar el tejido y prevenir la flacidez. Para que resulte efectivo es necesario hacerlo a diario con el teléfono de la ducha y en sentido circular.
-Evitar cambios de peso: Los cambios bruscos de peso hacen que la piel se someta a una tensión constante que acaba provocando la aparición de estrías y flacidez.
-Protección solar: Los rayos solares resecan y aceleran la pérdida de firmeza en esta zona tan sensible. Por ese motivo debemos evitar exponer directamente los senos al sol y, en el escote, utilizar una crema solar con SPF +50.
-Alimentación: Tomar alimentos ricos en vitamina E como el aceite de girasol, los frutos secos o el germen de trigo, nos ayudará a fortalecer la musculatura y rejuvenecer la piel. si reducimos el consumo de café y azúcar, los beneficios serán mayores.

2-COSMÉTICA QUE AYUDA: Nunca debemos esperar que un cosmético logre el milagro de devolvernos el pecho que lucíamos a los 20 años porque sería engañarnos a nosotras mismas, pero lo que si hacen los cosméticos específicos es ayudarnos a mejorar el aspecto y firmeza de la zona.
-Aumentar el volumen: Hay cosméticos que aunque no hacen milagros, si que son efectivos a la hora de aumentar el volumen del busto. Esto lo consiguen aumentando el número de células grasas que hay en la zona. Con este tipo de cosméticos se puede aumentar hasta una talla. 
-Hidratar y reafirmar: Estas cremas cuentan con activos rejuvenecedores, moldeadores y alisantes que además de activar la producción de colágeno, nos ayudan a conseguir un pecho más terso y firme si somos constantes en su uso.

3-EJERCICIO Y MASAJES: Para mejorar la forma y la firmeza del seno, es importante realizar ejercicios que nos ayuden a reforzar el único músculo que sustenta la mama y que se encuentra justo debajo de ella.
-Deporte: La natación, los ejercicios con bicicleta elíptica o el remo, nos ayudarán a conseguir nuestra meta. si los practicamos unas tres veces a la semana, nos ayudarán a mantener el pecho firme durante más tiempo.
-Automasajes: Si aprovechamos el momento en que nos aplicamos la crema reafirmante para hacer un rápido masaje, conseguiremos potenciar sus efectos tensores. Para ello extenderemos el producto mediante movimientos ascendentes desde la base hasta la barbilla.

4-ROPA INTERIOR IDEAL: Aunque muchas veces no le demos importancia, la ropa interior nos puede ayudar a mantener el pecho firme durante más tiempo si lo llevamos bien sujeto. Además, hay modelos que nos pueden ayudar a moldearlo como queramos.
-Talla ideal: Un sujetador demasiado grande o demasiado pequeño favorecen la pérdida de firmeza, el primero porque no lo sujeta bien y el segundo porque daña los ligamentos de la mama. A la hora de comprar, debemos elegir la talla perfecta que es la que nos sujeta bien sin apretar.
-Lencería moldeadora: en cualquier tienda podemos encontrar, si nos hace falta, modelos de sujetador que nos ayuden a aumentar o reducir volumen, mejorar la forma de los senos, redondearlos, etc.

5-MAQUILLAJE COMO AYUDA EXTRA: No os estoy tomando el pelo, muchas veces el maquillaje es el culpable de que veamos escotes de vértigo perfectos. Eso se debe a que permite realzarlo ópticamente de forma rápida.
Si tenemos alguna cita importante y queremos realzar nuestro escote de forma rápida, podemos recurrir al maquillaje corporal o bien a la misma base que usamos para el rostro. Extenderemos el producto con una esponja húmeda sobre la zona que quedará al descubierto y, a continuación, sellaremos el resultado con polvos bronceadores. si buscáis en Youtube, también encontraréis vídeos de "contouring" para conseguir que parezca que el pecho es más grande de lo que es en realidad.

Como podéis comprobar, llevar a cabo estos pasos es bastante fácil y los resultados se notan si somos constantes. Espero que este post os sirva de ayuda para lucir espléndidas con vuestros modelitos veraniegos.

¿Conocíais estos trucos? ¿Habéis probado alguno de ellos?

Hasta pronto bellezas! Un beso enorme para todas!!!!